لا تنام والنور شغال ........

جرت العادة ان الواحد منا وقت النوم اكيد ينام .. لكن فيه ناس ماتطفي النور عندها خوف من الظلام

هذي بعض فـــوائد النوم بالظلام سبحان الله

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة.

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة،،

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائياً في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفةالنوم ]

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض